Imorgon bitti ska vi iväg och träna...ska bli UNDERBART har ju varit sjuk nu en vecka å jag har verkligen haft abstinens efter att få gymma.

Inget gym idag, får bli när vi är friska. *knaprar i mig Ipren och Strepsils*

Minus 2 kg sen förra Måndagen

I helgen blir det bara promenader. Back to the gym på Måndag.

Nyckeln till gymmet. Den är elektronisk och lagrar information, man stoppar in den i maskinen som man ska använda, och det kommer upp information på en skärm, där står det hur många kilo på just den maskinen jag ska lyfta och så står det hur många ggr och hur många upprepningar..till exempel så ska jag lyfta på en maskin 40kg 12 ggr i två omgångar. Sen när man är klar så står det vilken maskin man ska gå till, för jag och min coach har programmerat in på nyckeln ett program som jag ska köra så allt är elektroniskt inställt på nyckeln. Det är skitsmidigt. Den andra lilla nyckeln är till hänglåset jag har till skåpet i gymmet.

Sådärja 2 timmar på gymmet, helt slut i kroppen....jag tränar varenda muskel i kroppen, jag ser inte fram emot träningsvärken som kommer bli imorron...over and out!

Nyss vaknat..ska strax dra iväg till gymmet. Fan träningsvärk från igår, har hittat muskler jag inte trodde fanns haha jävlar i min låda va de känns.